つぶやき 「自律神経」を整えるヨガプログラム
こんにちは！江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。最近気候は春めいてきていますが、気温の寒暖差が大きいですよね！夏の気温はつらいです！さらに気圧の変化で急に雨が降ったり強風が吹いたりして身体がついていきま...
つぶやき つぶやき メンタルが強くなる良い習慣とは？
こんにちは！江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。・体のコンディションを整える皆さんは緊張したり、メンタルが下がってしまうことはありませんか？私も多々あります。他の方からお聞きして実践するよう心掛けている...
つぶやき 1日のうちに自分の思い通りになることって…どれだけありますか？
こんにちは！江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。私たち一人ひとりの日常生活は、さまざまな選択や決定で成り立っていますよね。朝起きてから夜寝るまで、非常に多くの選択をしています。例えばご飯は何を食べるとか...
つぶやき たった一言で 今すぐ元気になれる【魔法の言葉】①
こんにちは！江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。毎日が忙しくて心が疲れてしまうことってありますよね。そんな時、元気になる言葉があったらうれしくないですか？私の好きな言葉をご紹介します！この言葉が響いてく...
つぶやき やる気のでる言葉②
こんにちは！江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。今回は物事に一歩踏み出せないなら、心に響く言葉をお伝えしたいと思います！それはフランスの画家「ピカソ」の名言をご紹介いたします。【行動がすべての成功への基...
つぶやき やる気のでる言葉①
こんにちは！江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。どんなに普段はポジティブでも、トラブルが起こったり疲れてしまったり、心が疲弊してしまうとやる気がなくなってしまうことはありませんか？また、特に何もしていな...
つぶやき 楽しいと感じる仕事に共通する3つの特徴
こんにちは！江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。自分に合った仕事を探す際にぜひ参考にしてみてくださいね。楽しいと感じる仕事に共通する3つの特徴が挙げられています。やりがいを感じられる自分の仕事が社会や人...
つぶやき 物価が高騰の中で工夫できること～賢い生活術②～
こんにちは！江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。新年度に入り、さらに物価が高騰してつらいですよね！皆さんはどんな節約術を使っていますか？近年の食材の高騰により、今まで当たり前だった購入しやすい食材も手が...
つぶやき 物価が高騰の中で工夫できること～賢い生活術①～
こんにちは！江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。新年度に入り、さらに物価が高騰してつらいですよね！皆さんはどんな節約術を使っていますか？わたしは「マイボトル」を持ち歩くようにしています。毎日ペットボトル...
つぶやき 社会とのつながりの大切さ！
こんにちは！江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。日々の仕事に追われていて、また嫌な出来事があったりして自分の殻に閉じこもってしまったりして、社会とのつながりが希薄になっていると感じる人もいるのではないで...