つぶやき

こんにちは！江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。皆さんは最近深呼吸をすることがありますか？深呼吸は、心と体の健康をサポートするシンプルだけど強力な方法といわれています！深呼吸を取り入れることで自律神経を...

こんにちは！江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。「4月」をきっかけに“なりたい自分”を設定して新しいことを始めるいい機会ではないでしょうか？新年度は特に前向きな空気感、前向きなイメージがありますよね！4...

こんにちは！江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。突然ですが、みなさんのストレス解消法は何ですか？4月になり新年度を迎えますが、物価高騰や税金、新たな環境や仕事に人間関係…… ストレスが溜まって不安になっ...

こんにちは！江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。これから「何かを始めたい」「新しい道に進みたい」と思っていても、その一歩を踏み出す決断ができずに悩んでしまうことはありませんか？頭では理解しているけれど、...

こんにちは！江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。地球温暖化が叫ばれ、近年ではさらに気候変動が激しく災害が起きたり大変なニュースが多く聞かれています。今後さらに意識していかないと地球かどうなってしまうので...

こんにちは！江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。春が来て急に暖かくなり毎日の服装を選ぶときに何を着たらよいか悩むことが多いこの頃ですね！わたしはおなかが冷えやすいので時々腹巻を活用しています！でも急に体...

こんにちは！江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。春の季節はリフレッシュにぴったりな季節ですよね！今回は春にストレスを軽減するためのいくつかの方法をご紹介します！それは何といっても自然散策です！桜や新緑を...

こんにちは！江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。いよいよ桜の季節ですね！桜の木の下で、その満開の桜を眺めていたら、なんでもできるようなやる気と活力がわき出てきます。ピンク色の柔らかな色彩から、これだけの...

こんにちは！江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。暖かくなってきましたね。春がようやくやってきました！春といえば桜の季節がやってきました。江戸川区にはたくさんの有名な桜のスポットがありますね！江戸川区のカ...

こんにちは！江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。ようやく暖かい季節になってきました！春ですね！4月といえば入学式や入社式がありますね！そのために制服やスーツなどを新調して新たなスタートを切る方が多いので...