「断り方」をテーマにしたプログラムを行いました

こんにちは。江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。

本日、こぶし瑞江では
**「上手な断り方」**をテーマにしたプログラムを実施しました。

日常生活や職場の中で、
・頼まれると断れない
・無理をして引き受けてしまう
・断ったあとに罪悪感が残る

――このような悩みを感じている方は少なくありません。

そこで今回は、
相手との関係を大切にしながら、自分の気持ちも守る伝え方について、
みなさんと一緒に考える時間を持ちました。

プログラムでは、

• 断ることは「悪いこと」ではないという捉え方
• 落ち着いて気持ちを言葉にするコツ
• 「今は難しいですが、〇〇ならできます」といった伝え方の工夫

などを、具体的な場面を想定しながら整理しました。

自分の気持ちを守ることは、
長く安心して働き続けるためにも大切な力です。

こぶし瑞江ではこれからも、
日常生活や就労に役立つテーマを取り入れながら、
一人ひとりの「できる」を広げる支援を行ってまいります。