こんにちは。江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。
ついこの前まで日中は汗ばむほどだったのに、
ここ数日でぐっと空気が冷たくなりました。
季節が一歩、秋の深まりへ進んだようです。
朝、外に出た瞬間のひんやりした風。
通所の足取りも、少し速くなりますね。
事業所でも、上着を羽織る方や、温かい飲み物を選ぶ方が増えてきました。
こういう時期は、体調を崩しやすくなります。
特に朝晩の冷え込みに注意が必要です。
軽くストレッチをしたり、首元を温めたりして、体を守りましょう。
秋は空が高く、空気が澄んで、心まで整う季節。
新しいことを始めるにも、じっくり考えるにも向いています。
小さな変化を感じながら、今日も一日を大切に過ごしたいですね。
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