こんにちは！江戸川区瑞江駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所のこぶし瑞江です。
私たち一人ひとりの日常生活は、さまざまな選択や決定で成り立っていますよね。
朝起きてから夜寝るまで、非常に多くの選択をしています。
例えばご飯は何を食べるとか、今日は何の洋服を着ていこうとか、将来仕事は何をしよう・・等
日常生活の中で自分の意志を反映させる場面はたくさんありますね。
しかし、同時に外的要因によって思い通りにならないことも多いのが現実ですよね！
仕事のトラブルや、家族の急な予定、天候の変化など、予定や計画は思い通りうまくいかなかったりすることが多々ありますよね。
では思い通りにならないときに、皆さんはどのように対応していますか？
その答えは、自分の反応に隠されています！
私たちは外的な要因を変えることはできませんよね！
でもそれに対する自分の心の持ち方や行動は「選ぶ」ことができるんです！
たとえば、予定が変更になったときに「イライラ」するのではなく、「新しい機会として捉える」ことができれば、よりポジティブな気持ちで日々を楽しめますよ！
時には流れに身を任せることで、新しい発見やチャンスが生まれることもあるかもしれません。
難しいかもしれませんが少しでも柔軟な心を持つことや、状況に応じて自分の思考や行動を調整するだけで、より充実した生活が遅れるかもしれませんよ！
就労移行支援事業所こぶし瑞江では、見学やご相談をお待ちしています。
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